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macadamianüsse

Macadamia -Nüsse sind sehr reich an Nährstoffen und Vitaminen, insbesondere in Vitaminen B und E. Sie sind auch eine wichtige Quelle für Mineralien wie Eisen, Kalzium und Zink. Sie gelten daher als sehr vorteilhaft für die Gesundheit. Macadamia -Nüsse sind in der Küche sehr vielseitig und können auf unterschiedliche Weise verwendet werden. Sie werden oft zu Müslis und Granolas hinzugefügt, können aber auch in den Teig eingebaut werden, viele Gerichte wie Brot, Kekse und Kuchen. Dank ihres unverwechselbaren Geschmacks werden sie auch oft zum Herstellen von Saucen und zum Anziehen verwendet.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
718 cal
Fett
76 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
5 mg
Kalium
368 mg
Kohlenhydrate
14 g
Protein
8 g
Zucker
4.6 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
1.2 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
130 mg
Ballaststoffe
9 g
Calcium
85 mg

FAQ

Welche gerichte passt gut zum geschmack von macadamia -nüssen ?
Gegrillter Hühnersalat, Ananas und Macadamia -Nüsse Macadamia -Nusspesto Hühnchen in Macadamia Nusskruste und Kokosnuss gebraten Macadamien und weiße Schokoladennüsse
Wie man macadamia -nüsse hält ?
Macadamia -Nüsse sollten ebenfalls an einem kühlen und trockenen Ort gehalten werden, der vor direktem Sonnenlicht geschützt ist. Sie können in einem luftdichten Behälter gelagert und mehrere Wochen in einer Speisekammer oder in einem Küchenschrank aufbewahrt werden. Für eine längere Haltbarkeit können Macadamia -Nüsse in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank gehalten werden.
Wie man macadamia -nüsse kocht ?
Macadamia -Nüsse sind köstlich, wenn sie leicht geröstet und gesalzen sind. Sie können verwendet werden, um Nussbutter, Kekse und Brownies herzustellen. Macadamia -Nüsse können auch in asiatischen Salaten oder Gerichten wie Cashewnüssen mit Cashewnüssen gehackt und verwendet werden. Sie eignen sich auch hervorragend zum Verleihen einer knusprigen Note für Meeresfrüchtegerichte.
So wählen sie macadamia -nüsse ?
Wählen Sie Macadamia -Nüsse, mit denen die Schale sehr fest und ohne Knacken ist. Überprüfen Sie visuell, dass Nüsse nicht gefärbt oder schimmelig sind. Entscheiden Sie sich für schwere Macadamia -Nüsse, was ein Zeichen der Frische ist. Bevorzugt Macadamia -Nüsse, die eine weiße oder elfenbeinfarbene Farbe haben und die glänzend sind.
Was sind die sorten von macadamia -nüssen ?
Beaumont, eine Vielfalt, die üblicherweise in Australien kultiviert wird Macadamia Integrifolia, eine Vielfalt aus Australien, die häufig für die Herstellung von sezierten Nüssen verwendet wird Macadamia Tetraphylla, eine Vielfalt auch aus Australien, die für seinen ausgeprägteren Geschmack geschätzt wird.
Was sind die vorteile von macadamia -nüssen ?
Macadamia -Nüsse enthalten auch ungesättigte Fette, Fasern, B- und E -Vitamine sowie Mineralien wie Magnesium, Kalium und Phosphor. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, die Herzgesundheit zu verbessern, Entzündungen zu verringern, die Knochengesundheit zu unterstützen und die Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.

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